Kurs: Meditation für Kinder von 10 bis 14 Jahren - Kleingruppen (5 Kinder)

Meditation_Jugendliche

Wann: Samstags, 11:00 bis 11:50 Uhr, 2-wöchig
Beginn: 19.05. / 02.06. / 16.06. / 30.06. / 14.06.
Bitte Decke und kleines Kissen mitbringen.
Folgekurse finden nach den Sommerferien statt.

Besonders geeignet für Kinder, die

● zur Ruhe finden sollen.
● unsicher, ängstlich oder impulsiv sind.
● Konzentrationsprobleme haben.
● Lust auf meditieren haben.
● zu viel mit Smartphone und Technik im Alltag zu tun haben.

Ziele

● Mehr Selbstvertrauen
● Mehr Gelassenheit
● Mehr Lebensfreude
● Bessere Konzentration und kognitive Leistungen
● Psychische Stabilität

Geführte Meditationen für Kinder ermöglichen ihnen, eine Ruheinsel in sich zu finden. Sie lernen, konzentriert zur Ruhe zu kommen, eine Auszeit von Smartphone und Technik.